Es recomendable usar protector solar durante todo el día cuando te expones al sol, especialmente entre las 10 a.m. y las 4 p.m., que es cuando los rayos UV son más intensos. Sin embargo, incluso en horas tempranas de la mañana o más tarde en la tarde, si estás al aire libre o en lugares con alta reflexión de UV como cerca del agua o nieve, es importante aplicar protector solar.

La crema solar con un factor de protección solar (SPF) 50 ofrece protección contra los rayos UV por aproximadamente dos horas después de su aplicación. Sin embargo, es importante reaplicar cada dos horas, especialmente si nadas, sudas o te secas con una toalla, ya que esto puede disminuir su eficacia.

Se recomienda aplicar crema solar cada dos horas cuando estés expuesto al sol. Es importante reaplicar después de nadar, sudar o secarse con una toalla para mantener la protección efectiva contra los rayos UV.

El factor de protección solar (SPF) en una crema indica el nivel de protección contra los rayos UVB que ofrece el producto. Un SPF más alto significa una mayor protección. Por ejemplo, un SPF 30 bloquea aproximadamente el 97% de los rayos UVB, mientras que un SPF 50 bloquea alrededor del 98%. Sin embargo, ningún protector solar puede bloquear el 100% de los rayos UVB, por lo que es importante reaplicar regularmente y tomar otras medidas de protección solar.